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健康を我に

  • 2012/10/28

やっぱりなあ。

やっちまったなあ。

というのは、体調がおかしくなった。

そりゃそうだ。

睡眠不足にメガシャキ、栄養ドリンク、ストレス、ドリエル…

やりすぎた。

こういう頑張りをよくする。

そしてそれは確実に身体をおかしくする。

でも私は間違った頑張りを認めてしまう。

そういう性質なのだろう。

もうそうとしか言いようがない。

で、金曜日は相当やばくて、身体がどんより重く、何より胃が動かない。風邪も引いたみたいだった。

それに気がつき、食事を何となくやめてみる。

それがよかったのか、今日はずいぶん持ち直した。

仕事も行った。

よかったよかった。

ほっと一安心だ。

 

自分の身体って難しいなあとずっと思って来た。

身体の声を聞いてみて、とか簡単に言うけどさ、わかんないじゃんそんなの。

毎日違うしさ。

それは漫然と、だめな感じで生きてきた自分の言い訳である。

でも、最近は何だかとてもわかりやすい。

単純になった。

年をとって、若さという鎧を脱いだからか、身体の声がだんだんわかりやすくなっている。

それは驚きの変化だ。

そして、ナウ、やたらと「健康第一」「健康を我に」「健康にしてくれ」と身体が言っている。

単純に加齢や過労で「身体がしんどい」ことがとにかく「面倒くさい」のだと察する。

そんなわけで、さあ、と勢いづいた。

まずは食事だ、はたまたヨガが。

西は太極拳か東は薬膳。

マクロビかステーキかさあどっち。

思想がないので、一体何から手をつけたらよいのか…

とはいえ、ちょっと面白くなって来た。

わくわくしているよ(不調なのに)。

 

 

 

 

 

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