Stay Connected

Posts Tagged 健康

健康を我に

  • 2012/10/28

やっぱりなあ。

やっちまったなあ。

というのは、体調がおかしくなった。

そりゃそうだ。

睡眠不足にメガシャキ、栄養ドリンク、ストレス、ドリエル…

やりすぎた。

こういう頑張りをよくする。

そしてそれは確実に身体をおかしくする。

でも私は間違った頑張りを認めてしまう。

そういう性質なのだろう。

もうそうとしか言いようがない。

で、金曜日は相当やばくて、身体がどんより重く、何より胃が動かない。風邪も引いたみたいだった。

それに気がつき、食事を何となくやめてみる。

それがよかったのか、今日はずいぶん持ち直した。

仕事も行った。

よかったよかった。

ほっと一安心だ。

 

自分の身体って難しいなあとずっと思って来た。

身体の声を聞いてみて、とか簡単に言うけどさ、わかんないじゃんそんなの。

毎日違うしさ。

それは漫然と、だめな感じで生きてきた自分の言い訳である。

でも、最近は何だかとてもわかりやすい。

単純になった。

年をとって、若さという鎧を脱いだからか、身体の声がだんだんわかりやすくなっている。

それは驚きの変化だ。

そして、ナウ、やたらと「健康第一」「健康を我に」「健康にしてくれ」と身体が言っている。

単純に加齢や過労で「身体がしんどい」ことがとにかく「面倒くさい」のだと察する。

そんなわけで、さあ、と勢いづいた。

まずは食事だ、はたまたヨガが。

西は太極拳か東は薬膳。

マクロビかステーキかさあどっち。

思想がないので、一体何から手をつけたらよいのか…

とはいえ、ちょっと面白くなって来た。

わくわくしているよ(不調なのに)。

 

 

 

 

 

健康へ

  • 2011/11/12

この1年ほど激やせしていたが、少し体重を戻してでも、健康になりたいと思う。って建前で本当は痩せたまま健康になりたい。でもそれは結構難しいかもしれない。だから食べて動いていかねばいけないのだな、スーパーモデルみたいに(死語)。

私はこんな風にとてもひねくれている。素直に健康になりたいと言えばいいのに、素直に健康になっている人を見ると何だか引け目を感じてしまう。ちょっと違うなあと思ってしまう。おまえが違うんじゃ!と言われてもいたしかたない。

それにしてももう中年の域に滑り込んだのだから否が応でも健康に生きて行かねばならない。野菜を食べよう、ヨガをしよう、気功やるぜなどいろいろあるけれど、私の身体の中心にある思想は「適当」だ。適当にやっていきたい。しかし気質はそうでもない。きつきつのがっつり系。調べて調べて読み込んで、最終的に面倒になって適当精神が生まれる。何だそりゃといわれても仕方のない生き方なのだ。

そんな私が健康オタクになどなれるはずもない。ただ今は休息の時期、少し太ってもいいからのんびりしよう。適当に考えよう。本当はゼッタイに太りたくないくせになあ、強がってるんだ。

Stay Connected

Instagram

Monthly Archives

Recent Posts

ABAB



牛尾さんの絵


ユザワヤ



Recent Comments

×